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Affronter l’hiver sans souci

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mercredi 26 octobre 2011, par julie
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L’hiver et le froid s’installe, alors comment aider nos enfants à les affronter sans aucuns soucis ? Quelques conseils pratiques pour aider les bébés et enfants à passer l’hiver en bonne forme.

Les vêtements : favoriser les épaisseurs de vêtements légers, en comptant une épaisseur de plus que pour les adultes. La tête, les mains et les pieds doivent être particulièrement bien traités car se sont les parties du corps les plus sensibles. Par ailleurs pensez à découvrir les enfants dès que vous rentrez dans une pièce pour éviter la transpiration. Pour dormir, un body, un pyjama et une gigoteuse ou surpyjama suffisent.

La température idéale ? Pour les chambres, la température conseillée est de 19°C. Et on ouvre la chambre tous les jours, même quand il fait froid ! Pour renouveler l’air..

Protéger la peau : Comme l’été on protège des UV, l’hiver on protège la peau du froid avec une bonne hydratation. Souvent les bébés et enfants ont des darthes, rougeurs sur les joues dûes au froid. Et on oublie pas de boire car l’hiver aussi, la déshydratation est possible. Les sticks pour les lèvres, baumes pour le froid sont aussi pour les enfants.

Respecter quelques règles d’hygiène !
On nettoie le nez tous les jours, bébé ou enfant avec du sérum physiologique ! L’hygiène nasale évite les inflammations, les rhumes, ...

Mais une chose est sûre, ce n’est pas parce qu’il fait froid que l’on doit rester enfermé. Il suffit de bien se protéger.

mercredi 26 octobre 2011, par julie
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